ARRETÁ
Un podcast que celebra a las mujeres dominicanas que crean sus propias reglas de vida, creen en sí mismas y rompen moldes. La frase "¡Que arretá tú eres!" es un homenaje a su espíritu independiente y audaz.
Episodios
15/15: La creencia que me costó miles de dólares
La creencia que me costó miles de dólares: "No soy suficiente. No tengo suficiente. No estoy lista."En esta activación te comparto:🔥 Cómo la trampa del "me falta algo" te mantiene buscando otro celular, otra herramienta, otra certificación antes de empezar. Entregándole el poder de tus resultados "a algo externo" en vez de reconocer que es TU responsabilidad.🔥 No nece
14/15: Precios bajos, clientes mediocres: la verdad que nadie te dice
ay mujeres 🗣️ la activación de hoy me pasé del termómetro en HONESTIDAD, CLARIDAD Y ATERRIZAJE con respecto a PONER PRECIOS BAJOS. Hablemos de lo que pasa cuando cobras barato “para que te compren”. Este es un recordatorio de que TIENES EL PODER DE COBRAR DESDE TU PODER, Y NO DESDE EL MIEDO. ¿Haz caído en esa trampa?¿Has vivido la diferencia entre un cliente que paga poco VS el que paga más? En su
13/15: Facturé MÁS con estos 5 pasos 😲
¿Y si aumentar tu facturación no necesitara complicarte más el negocio?En este episodio te cuento cómo logré uno de los mejores lanzamientos de la historia de mi negocio y cómo llegué a acompañar a más de 22 mujeres durante un año completo… sin landing page, sin sistemas complicados y con un link de pago.Pero no fue magia.Después de un año de intentar, crear y no vender como quería, algo cambió: y
12/15: Descansar y dejarte sentir: parte fundamental para aumentar tu facturación🌀💸🤌🏻
La activación de hoy trae algunos puntos importantesSi deseas expansión, requieres contracción: es ahí donde encuentras las respuestas.Descansar es productivo. Mientras más descanso, más produzco. Creo negocios que sostengan mi productividad femenina, la honren y me permitan descansar.En tus emociones se encuentra la clave de tu cliente nivel de expansión. Lo que sientes, es un mensajero, que te e
11/15: Es seguro recibir y sostener más
Recibimos dinero hasta donde nuestro sistema nervioso es capaz de sostener y se siente seguro. Si deseas recibir y sostener más, ve a tu cuerpo y crea el espacio interno de seguridad para esto: este es el trabajo del día de hoy.Para vender con fluidez y recibir montos más altos, tu cuerpo necesita sentirse seguro con esas cifras, ese precio, y esa riqueza que sabes que viniste a crear. Te regalo e
10/15: Soy la primera mujer de mi familia que…
¿Eres la primera mujer de tu familia en relacionarse de forma sana, expansiva y amorosa con el dinero? ¿Naciste en entornos o en una familia donde la escasez y las conversaciones entorno a ella eran UN IMÁN que los unía? ¿Qué creencias y condicionamientos del dinero tomaste de tus padres y no te pertenecen?• ¿Estás transformando y rompiendo patrones generacionales sin darte cuenta? De repente no
9/15: Divertirte en tu negocio
DÍA 9 ¿Y si te permites divertirte un poco más en tu negocio? ¿Y si recuerdas que amas lo que haces, y que no existe PLAN B porque no te ves haciendo otra cosa que no sea eso? ¿Y si el trabajo puede ser sinónimo de gozo, autenticidad, diversión, amor... (aunque nos hayan condicionado diferente)?Qué arretá es esa mujer que ama lo que hace, y que para colmo se divierte haciéndolo!! 🤯❤️🔥🥹 Poco conve
8/15: Facturar desde la playa
¿Qué necesito aceptar HOY del estilo de vida que sé que quiero? El tema de hoy: ESTILO DE VIDA. Disfrútalo a tope! 💃🏽Deseo que te expanda y que conectes con todas tus posibilidades a través de mi voz. Y que luego, decidas hacer el trabajo ⚡️☀️
7/15: Sostener precios que te emocionen
DÍA 7 | MUJER QUE FACTURATienes el poder de sostener precios que te reten, te emocionen, te diviertan, creen el estilo de vida que quieres y vayan en coherencia con los resultados que entregas 🥹❤️🔥🥵⛓️💥💸🫰🏻HOY HABLAMOS DE PRECIOS ⚡️
6/15: El dinero ama que…
DÍA 6 | RETO MUJER QUE FACTURA 💸🤑⛓️💥El dinero ama que…RECUERDES TU PARA QUÉ Y ACCIONES IMPERFECTO.Esta activación #6 ni siquiera necesita explicación, es puro fuego. Solo necesitas estos 11 minutos para arrancar la semana… Me cuentas, te leo.
Le dije "te amo" a mis padres (por primera vez) | La Historia de Alessia en Raíces Ocultas
¿Puedes mudarte de país para escapar de tu historia? Alessia pensó que sí.Se fue a vivir a España buscando distancia, libertad y una nueva vida. Pero pronto descubrió que la tristeza, el resentimiento y el enojo hacia su familia también viajaban con ella.En este episodio de ARRETÁ conocemos la historia de Alessia y su transformación dentro del programa Raíces Ocultas. Después de haber realizado di
5/15: La riqueza como estado interno del ser
Tener Dinero no es sinónimo de riqueza. He conocido millonarios que se sienten miserables a nivel personal, y no tienen riqueza (por más dinero que tengan)... ¿entonces qué es abundancia y la RIQUEZA realmente? en este episodio te cuento.-----------Bienvenidas a nuestro RETO Mujer que Factura 🥹❤️🔥🚀💸Este es un espacio donde vas a expandir 3 temas principales: mentalidad, ventas y acción. • Cada
4/15: ¿Cuánto cobras por tus servicios?
¿Cuánto cobro por mis servicios?Tus precios no son solamente números: reflejan la percepción que tienes de ti, de tu trabajo y del valor de la transformación que entregas. • En esta activación te invito a que analices qué precios y qué realidad estás creando.• Te recuerdo que tienes el poder de ELEGIR cuánto valen tus servicios, de sostener precios que te expandan y de permitirte crear mayor
3/15: Lo que YA SABES es una MINA DE ORO
Tu sabiduría, tus conocimientos, tu medicina, tus dones, son una mina de ORO y son la herramienta para generar expansión y recurrencia financiera.• Tienes el poder de crear recurrencia financiera INFINITA Y EXPANSIVA. • Amar la acción me acerca a quien me necesita. • Lo que ya SABES, tus dones, tus habilidades, tu sabiduría, lo que tienes en las manos VALE ORO: ¿Te atreves a compartirlo co
2/15: Crear una autoestima INQUEBRANTABLE como profesional.
No tienes un problema de ads, ni de sistemas, ni de negocios… tienes un problema de Autoestima. ¿Qué? ¿Cómo así? Te explico en esta activación #2.• La MUJER QUE FACTURA es la que cierra ventas, esa es la mujer que no se detiene ante un "NO”, esa es la mujer que habla de lo que hace con ferocidad y fortaleza. Es la mujer que NO ESPERA VALIDACIÓN, porque ella misma RECONOCE que lo que ya ES
1/15: Crear y sostener CERTEZA y así, facturar más | Mujer que Factura
Bienvenidas a nuestro RETO Mujer que Factura 🥹❤️🔥🚀💸Este es un espacio donde vas a expandir 3 temas principales: mentalidad, ventas y acción. • Cada día vas a recibir una activación llena de experiencia en ventas, sabiduría y transformación.• Si estás aquí, ya estás lista para recibir más, ganar más, y hacer de este mes tu mes más alto en facturación ❤️🔥 Ganar más solamente es sinónimo de so
Eres libre: apuéstalo todo a ti!
Instagram: https://www.instagram.com/mujer.arreta/Spotify: https://open.spotify.com/show/3mFXgJV9XldBKvQWGbDXBb?si=2de93639c3534fcaAgenda una llamada de claridad conmigo gratuita para identificar tus áreas de expansión y aplicar a nuestro espacio UNA VIDA POR DISEÑO: https://calendly.com/mujer-arreta/sesion-informativa-unavidapordiseno
25. Vivir al nivel de tu potencial
¿Alguna vez has sentido que tu vida ya no te queda?Que has logrado cosas importantes, pero algo dentro de ti sigue susurrando: "Hay algo más..."En este episodio hablamos sobre ese vacío que muchas veces intentamos evitar, pero que en realidad puede convertirse en la puerta hacia nuestra expansión.Te comparto algunas de mis propias historias de transformación: desde los días en que me despertaba a
24. De hobby a negocio: ¡Que me paguen por ser linda! - La historia de una Mujer Arretá - Valentina Sánchez
¿Alguna vez has sentido que estás regalando tu talento? ¿Que te cuesta ponerle precio a tu trabajo porque aparece la duda, el miedo o la culpa? ¿Has aceptado “intercambios” cuando en el fondo sabías que tu trabajo merecía ser pagado? ¿Estás en esa transición donde lo que antes te gustaba ya no vibra contigo y la vida te empuja al cambio? ¿Has sentido el peso del síndrome del impostor, incluso sabi
23. De la sobreexigencia a la ligereza emprendiendo en Marketing Digital | La historia de Rocío Mayí
¿Y si el trabajo no es sinónimo de sacrificio? ¿Eres adicta a tu trabajo? ¿Te exiges trabajar todo el tiempo como algo normal? ¿Empezaste a emprender y ahora trabajar más que en un 8 a 5? ¿Deseas un estilo de vida con más ligereza? Tu camino de crecimiento empieza en tu mundo interno. Rocío Mayí, psicóloga, estratega digital y experta en marketing digital, lo creyó durante años: trabajar sin desca
22. Cobrar $$ en una industria que da todo gratis - La historia de Corina Álvarez - Tu Valor Oculto
Corina es Consteladora Familiar y terapeuta venezolana. Durante años sintió la situación de su país la anclaba a la escasez y que cobrar por su trabajo espiritual era “incorrecto”, que su servicio debía ser amor, entrega y vocación… pero no dinero.Hasta que entendió algo profundo: merecer abundancia no contradice el servicio, lo honra.En este episodio, conversamos acerca del programa grupal TU VAL
21. Pasó de regalar su trabajo a cobrar $800 - La historia de Maria Piñero - Tu Valor Oculto
¿Desde dónde estás colocándole el precio a tus servicios? ¿Desde el miedo o desde tu versión más poderosa?Es común escuchar frases como "Lo doy gratis porque amo lo que hago". Hoy desmentimos esa y muchas otras creencias limitantes que te impiden vivir de lo que amas. Maria Piñero llega a nuestro segmento La Historia de Una Mujer Arretá para contarte su experiencia en nuestro programa Tu Valor Ocu
20. Emprender sin morir en el intento
Tienes el poder de emprender sin morir en el intento, de desenredar y mejorar tu relación con el dinero y de aprender a cobrar precios que te permitan VIVIR de lo que amas. Tienes el poder de mirar hacia adentro y ver la belleza en medio del caos, y de soltar el ego y abrirte al IMPACTO que tienes en los demás con tus servicios.Recuerda: Tu negocio está aquí para que conectes con tu versión más ab
19. ¿Estás siendo libre o repitiendo patrones?
Hoy conversamos con nuestra terapeuta Transgeneracional del programa Raíces Ocultas: Marcela. Este episodio es una invitación a mirar de frente esas decisiones que creemos propias, pero que muchas veces son repeticiones inconscientes de nuestro linaje. Vas a descubrir cómo identificar si estás eligiendo desde tu libertad, desde repetición o desde oposición a tu familia.¿En qué temas te has quedado
18. Cuerpo físico: más allá de la obsesión | Arretá x Sanar para Crear
¡BIENVENIDA NUEVAMENTE ARRETÁ! ❤️En este episodio abrimos un espacio íntimo y sin filtros con Yamile Hazim, Fundadora de Sanar Para Crear, para hablar del cuerpo físico como herramienta, como templo, como contenedor de experiencias. Exploramos cómo la cultura nos ha llevado a exigirle al cuerpo perfección, juventud y belleza inalcanzable. Hablamos desde los estereotipos de belleza, de la historia
17. Viví 3 meses con desconocidos | VIAJAR SOLA
Tienes el poder de VIAJAR SOLA 🧡Si esto está en tu lista de COSAS QUE QUIERES HACER Y VIVIR, quédate, este episodio es para ti.Viajar sola da miedo, en una sociedad donde te han enseñado que estar sola es peligroso, que no puedes confiar en nadie y que los desconocidos son tus enemigos porque pueden hacerte daño. Viajar sola es RETAR y CUESTIONAR cada una de esas creencias que te enseñaron de ti,
16. ¿Cómo estás REALMENTE? Aquí toda respuesta es bienvenida.
¿Te ha pasado que te preguntan cómo estás y respondes “bien” cuando no lo estás?¿Te ha pasado que tus momentos tristes son en soledad y que tus momentos felices siempre son con otras personas?Como si tu tristeza no fuera bienvenida en las conversaciones. Como si lo correcto siempre es responder “estoy bien” aún cuando no lo estoy.Si esto te resuena, este episodio es para ti. ❤️ Disfrútalo y me cue
15. ¿Es normal que la menstruación duela? | Endometriosis | Gabriela Ramírez
¿Y si detrás del dolor físico también hay heridas emocionales?En este episodio íntimo, Gabriela Ramírez, una mujer arretá, nos cuenta su historia con la endometriosis y cómo, al indagar en su árbol genealógico, descubrió que su cuerpo gritaba lo que su familia había callado por generaciones. Un viaje de autoconocimiento, sanación y conexión con lo femenino, donde entender la raíz fue el primer pas
14. Abrirme al amor en una familia de mujeres divorciadas y hombres infieles | Pia Vivar A.
Pia llegó a Raíces Ocultas sin tener mucha información de sus familiares, y en el programa descubrió realidades y secretos que siempre habían estado ahí. En este episodio profundo y revelador de nuestro segmento "La historia de una mujer arretá", escuchamos el testimonio de una participante de Raíces Ocultas que se atrevió a mirar de frente las heridas de su árbol genealógico.Abrirte al amor cuand
13. Amor, infidelidad y adicción | Joisy Ugueto B. | La historia de una mujer Arretá
¿Amar es ser infiel? ¿Bebo "traguitos sociales" o soy alcohólica? ¿Estás actuando como una adulta o como una niña herida? ¿Estoy siendo libre o solo estoy repitiendo patrones?Joisy llega hoy a contarte su historia con el corazón abierto. Llegó al programa grupal Raíces Ocultas sintiéndose triste, deprimida y con falta de claridad. Finalizó el programa sintiendo claridad, seguridad, liber
12. Ovarios Poliquísticos, abortos, vida y linaje materno| Melissa Ugas R. | Raíces Ocultas
Inauguramos nuestro segmento "La Historia de una Mujer Arretá", en este escucharás hablar mujeres que han vivido nuestros programas grupales y hoy te cuentan su transformación. Melissa vivió nuestro programa Raíces Ocultas y dentro descubrió verdades que su cuerpo le gritaba y le invitaba a sanar. Llegó confundida y "sin información de su familia", y finalizó el programa llena
11. Mi historia de vida y sus Raíces Ocultas: te lo cuento sin pelos en la lengua
🎙️ Episodio Especial: La Historia Detrás de Raíces OcultasEste programa grupal nació desde lo más profundo de mi historia personal. Para hablarte de Raíces Ocultas, primero tengo que contarte mi propia transformación.Ver mis raíces ocultas me salvó la vida, me cambió la mirada y me quitó una venda de los ojos que había llevado por años. En este episodio, te comparto el proceso que me llevó hasta a
10. Mudarme a la playa: registros akáshicos, bloqueos, historia de mi infancia, aprendizajes.
Me mudé a la playa, y en este episodio te cuento todo lo que viví y transité para poder lograrlo.Si piensas en tu vida soñada al jubilarte, ¿qué te llega a la mente? A mí me llega: PLAYA. Esta es una de las razones por las que me mudé. ¿Por qué posponer tus metas si puedes lograrlas y planificarlas AHORA?En este episodio, te cuento mi viaje de transformación de mirar hacia adentro y hacia afuera p
9. Si tú no lo haces, nadie más lo hará por ti
Empieza un nuevo año y aprovecho para recordarte que tienes el poder de diseñar TU VIDA COMPLETA, no solo el año 2025. Y adivina qué, si tú no lo haces, nadie lo hará por ti. Atrévete a vivir diferente, a CREER diferente y a elegir ÚNICAMENTE lo que SI quieres.
Te hablo de serte honesta y ejecutar tu verdad, confiar en tu poder y en que eres capaz de materializar la vida que deseas.
Este episodi
8. Pobrecita no eres, te crees $$$
Pobrecita no eres, te crees.
Tienes el poder de crear dinero.
Tienes el poder de crear múltiples fuentes de ingreso.
Tienes el poder de sanar tu relación con el dinero.
Tienes el poder de ver OPORTUNIDADES en todos lados, donde sea que vas.
Te comparto este episodio, que será para ti, un abrir de ojos.
Escríbeme si te interesa inscribirte en el Programa para profesionales/freelancers "TU
7. Tu mamá también es...
Tu mamá también es una mujer arretá.
En este episodio conectamos con las cualidades positivas de tu madre, quien te dió la vida. ¿Qué hay más allá de nuestros lentes del trauma? ¿Cuáles son esas cosas que le agradezco y honro de mi mamá? ¿Lo he pensado, o vivo la vida enjuiciándola y culpándola?
Hoy ves a tu madre, por lo que es, sin querer cambiarla.
Y le agradeces por el regalo más grande: tu
6. Los cambios
Tienes el poder de decidir abrazar los cambios, y con esto, habitar nuevos espacios y darle la bienvenida a nuevas versiones de ti.
Los cambios son seguros, necesarios, poderosos, retadores. Cambiar, es elegir ser libre. Eres cambio, porque eres vida, y la vida es un constante cambio.
Abrazar el cambio es abrazar nuevas versiones de ti, agradeciendo las que ya fuiste y todos los espacios que has
5. ¿Tu sufrimiento nunca acaba?
Tienes el poder de transitar y trascender el sufrimiento, y no quedarte estancada ahí.
El dolor no llega para que crees una casa alrededor de él y le pongas aire acondicionado, almohadas y cojines dentro. El sufrimiento llega para que lo veas de frente y lo trasciendas, aunque duela.
Tu cuerpo y tu mente están todo el tiempo comunicándote lo que te toca sanar. Y es de mujeres arretás rendirse ra
1. Eres una mujer arretá
Conectando con la mujer arretá que está dentro de ti.
"¡Qué arretá tú eres!" le dicen a las mujeres dominicanas que crean sus propias reglas de vida, creen en sí mismas y rompen con todos los moldes. El diccionario define ARRETÁ como una persona valiente, determinada y atrevida.
En cada episodio de este podcast encontrarás mensajes poderosos para que conectes con tu poder interno. Audios
4. ¿Empleada o emprendedora? Tienes el poder de elegir
Tomar el control de tu vida es conectar con el estilo de vida que quieres para ti. Te abro las puertas a mi mente y mis pensamientos con respecto a este tema.
Diseñar tu vida desde la conciencia y lo que realmente tu alma anhela, es de mujeres arretás.
Tú sabes cuál es tu verdad.
Esta es la mía y hoy quiero compartirla contigo.
PS: Te recomiendo escucharlo sentada y con una libreta a mano, pa
3. Aceptar mi cabello natural
Aceptarme tal cual soy se sintió como un acto de rebelión. Mi camino hacia la autenticidad empezó con mi decisión de tener el pelo natural, en una sociedad donde los estereotipos de belleza no incluyen pelo rizado.
Hoy te comparto mi historia y aprendizajes del proceso de honrar a la mujer arretá que tengo dentro de mí, con respecto a este tema.
Naciste perfecta, y elegir creerlo, es de mujeres
2. NACISTE CON PODER!!
Naciste con poder, simplemente te han hecho creer que no.
Eres arretá, eres empoderada.
Solo te faltaba reconocerlo, a través de este episodio.
